10 % des entreprises disposent de douches dans leurs locaux. C’est peu, surtout lorsque l’on sait que plusieurs millions de Français pratiquent la course à pied régulièrement. Partis de cette frustration, 2 hommes, Loan Giroudon et David Mercier, ont décidé de lancer un concept novateur basé sur le principe de la conciergerie et ont ainsi créé Dehors, un espace qui allie sport, engagement responsable et travailleurs.
Étiquette : tenue de running
Test chaussure running et trail
Je ne pouvais pas lancer mon blog de course à pied sans commencer par un petit test chaussures de running et de trail. D’autant plus que la rentrée approche et que pour certains d’entre vous, il s’agira de se lancer dans l’achat de votre prochain petit bijou.
Comment bien choisir sa tenue running ?
Pour se faire plaisir, éviter les blessures, investissez a minima dans une bonne paire de chaussure running, des vêtements confortables et pourquoi pas une montre GPS connectée.
8 conseils indispensables pour commencer la course à pied
8 conseils indispensables pour débuter la course à pied. Programmer ses séances, respirer, renforcement musculaire, équipement, musique.