Mois : septembre 2019

Vestiaire Lyon Dehors® : Conciergerie Sportive à découvrir absolument

10 % des entreprises disposent de douches dans leurs locaux. C’est peu, surtout lorsque l’on sait que plusieurs millions de Français pratiquent la course à pied régulièrement. Partis de cette frustration, 2 hommes, Loan Giroudon et David Mercier, ont décidé de lancer un concept novateur basé sur le principe de la conciergerie et ont ainsi créé Dehors, un espace qui allie sport, engagement responsable et travailleurs.

Course contre le Cancer organisée par Cheer up! emlyon

Samedi 21 septembre s’est tenue, au mythique Stade de Gerland, la Course contre le Cancer organisée par l’association étudiante Cheer up! emlyon. Cette structure accompagne des jeunes touchés par le cancer, dans l’atteinte de leurs projets, notamment professionnels.

Pourquoi SevRunn ? Focus sur les objectifs

Mettre du fun et du partage dans l’expérience running en vous permettant de comprendre les rouages de la course à pied, de mieux appréhender sa dimension technique et de vous familiariser avec son jargon parfois ésotérique.

Récupération course à pied : est-elle vraiment fondamentale ?

Il y a quelques années, lorsque l’on m’a dit aux abords d’un stade que la récupération course à pied était tout aussi importante, voire plus, que l’entraînement, je n’y ai pas cru. Et pourtant, il y a tant à comprendre de cette phase capitale qui fait partie intégrante de nos préparations. Sans elle, point de salut.

Alimentation – 4 régimes à la loupe

J’ai jusqu’à présent consacré tous mes articles au Running, cependant, ce blog a vocation à s’inscrire dans une dimension plus globale qui n’est autre que celle du Bien-être. Vaste sujet me direz-vous, qui plus est, très tendance actuellement. Au vu des vies que l’on mène, cela n’a rien d’étonnant ! J’aurai donc à coeur, de temps à autre, de faire quelques incursions dans ce domaine qui a une place centrale dans mon quotidien.