Le vocabulaire du running décortiqué à la loupe

VMA, Vo2Max, FCM, passe-moi le dico, je craque ! Discuter avec un runner, quand on est novice, n’est pas toujours chose facile. Les termes savants fusent et l’agacement a tendance à poindre insidieusement ! Le running est beaucoup plus technique qu’on ne l’imagine. Alors, besoin d’un dictionnaire pour causer course à pied ? Je vous ai concocté les termes les plus ésotériques du marché, âmes sensibles, s’abstenir !

Comment bien choisir sa tenue running ?

Pour se faire plaisir, éviter les blessures, investissez a minima dans une bonne paire de chaussure running, des vêtements confortables et pourquoi pas une montre GPS connectée.