Vos sorties sont ennuyeuses et sans intérêt ? Si vous éprouvez cette sensation ô combien désagréable de l’ennui qui teinte tout de gris, lisez ce qui suit. Vous serez surpris de découvrir qu’il existe bien des solutions pour sortir de ce spleen baudelairien qui inhibe votre motivation et votre régularité. Tour d’horizon du champ des possibles en la matière.
Étiquette : débutant
Ma Story
Découvrez mon histoire, ce sur quoi repose la création de ce blog, l’envie de courir, et le désir étourdissant de partager avec vous mon expérience et mes connaissances en matière de course à pied !
Comment bien choisir sa tenue running ?
Pour se faire plaisir, éviter les blessures, investissez a minima dans une bonne paire de chaussure running, des vêtements confortables et pourquoi pas une montre GPS connectée.
8 conseils indispensables pour commencer la course à pied
8 conseils indispensables pour débuter la course à pied. Programmer ses séances, respirer, renforcement musculaire, équipement, musique.
Avant tout une approche plaisir de la course à pied
Vous courez depuis quelques jours ou depuis toujours ? Vous recherchez des conseils sur le running, en mode fun et plaisir ? Vous êtes au bon endroit !