Vous participez à votre première course à pied en compétition et vous vous posez quelques questions ? C’est bien normal, je suis là pour y répondre.
Catégorie : Débuter en running
Se débarrasser une bonne fois pour toute de l’ennui en course à pied
Vos sorties sont ennuyeuses et sans intérêt ? Si vous éprouvez cette sensation ô combien désagréable de l’ennui qui teinte tout de gris, lisez ce qui suit. Vous serez surpris de découvrir qu’il existe bien des solutions pour sortir de ce spleen baudelairien qui inhibe votre motivation et votre régularité. Tour d’horizon du champ des possibles en la matière.
8 conseils indispensables pour commencer la course à pied
8 conseils indispensables pour débuter la course à pied. Programmer ses séances, respirer, renforcement musculaire, équipement, musique.