Femmes / Course à pied : quelles sont les spécificités avec lesquelles elles doivent composer ?

En collaboration exclusive avec Osez Courir, je vous propose un sujet que j’ai préparé sur la relation qui unie les femmes et la course à pied. Article complètement destiné à vous Mesdames, je vous propose de découvrir, sur le site d’Alexandre, nos spécificités, les risques qui pèsent potentiellement sur nous et les contraintes avec lesquelles nous devons parfois composer.

Eliud Kipchoge fait polémique à propos de la Nike Zoom X VaporFly

Eliud Kipchoge, équipé de la nouvelle chaussure Nike Vaporfly à lames de carbone, a réalisé un exploit fabuleux avec un chrono inédit : 1 heure 59 minutes et 20 secondes sur le marathon de Vienne. Mais on peut se demander quel poids la technologie pèse t-elle dans la performance ?

Vestiaire Lyon Dehors® : Conciergerie Sportive à découvrir absolument

10 % des entreprises disposent de douches dans leurs locaux. C’est peu, surtout lorsque l’on sait que plusieurs millions de Français pratiquent la course à pied régulièrement. Partis de cette frustration, 2 hommes, Loan Giroudon et David Mercier, ont décidé de lancer un concept novateur basé sur le principe de la conciergerie et ont ainsi créé Dehors, un espace qui allie sport, engagement responsable et travailleurs.

37 titres stimulants pour courir en écoutant de la musique

La musique et moi, c’est une grande histoire d’amour. J’en écoute de partout et tout le temps. Je sais que certains ne l’apprécient pas en courant, mais j’avais envie de partager mes playlists avec vous, juste pour le plaisir !

Pourquoi courir ? Quelles sont les motivations du coureur ?

On estime à plus de 12 millions le nombre de coureurs en France et ce chiffre n’a de cesse de croître. Mais, concrètement, qu’est-ce-qui nous pousse à courir ? Narcissisme ? Individualisme ? Guerre d’ego ? Défouloire ? Performance ? Petite introspection sans prétention des mobiles, assumés ou non, qui nous mettent en mouvement.

Le vocabulaire du running décortiqué à la loupe

VMA, Vo2Max, FCM, passe-moi le dico, je craque ! Discuter avec un runner, quand on est novice, n’est pas toujours chose facile. Les termes savants fusent et l’agacement a tendance à poindre insidieusement ! Le running est beaucoup plus technique qu’on ne l’imagine. Alors, besoin d’un dictionnaire pour causer course à pied ? Je vous ai concocté les termes les plus ésotériques du marché, âmes sensibles, s’abstenir !